Jégkorong specifikus
száraz edzés
A jégkorong nem csak a jégen dől el. A száraz edzés ugyanolyan fontos része a fejlődésnek, hiszen itt alapozzuk meg azt az erőt, gyorsaságot és állóképességet, amit a gyerekek a pályán használnak.
Miért fontos a száraz edzés?
A jégkorong nem csak a jégen dől el. A száraz edzés ugyanolyan fontos része a fejlődésnek, hiszen itt alapozzuk meg azt az erőt, gyorsaságot és állóképességet, amit a gyerekek a pályán használnak.
SZÁRAZ
FOGLALKOZÁS
A foglalkozásokon a gyerekek játékos, életkorukhoz igazított gyakorlatokon keresztül fejlesztik:
Egyensúly és
koordináció
Fejleszd a jégkoronghoz elengedhetetlen stabilitást és mozgékonyságot speciális egyensúlyi gyakorlatokkal!
Gyorsaság és
robbanékonyság
Szabadítsd fel a maximális on-ice sebességedet célzott erő- és robbanékonysági tréninggel!
korong-kezelés és
lövőtechnika
Csiszold a botkezelésed pontosságát és sajátíts el megállíthatatlan lövőtechnikákat a száraz edzéseken!
Kitartás és
koncentráció
Építsd ki azt a mentális fókuszt és kitartást, amivel uralhatod a meccs kritikus pillanatait!
Mit ad plusszban a száraz edzés?
A kisebbek számára a száraz edzés nem unalmas alapozás, hanem izgalmas kihívás: játékok, versenyek, ugrások és labdás feladatok teszik színessé az edzéseket. A nagyobbaknál már hangsúlyosabb a célzott erősítés, a gyorsasági munka és a technikai gyakorlatok.
Ez a komplex fejlesztés biztosítja, hogy a gyerekek a jégen sokkal magabiztosabbak, erősebbek és kreatívabbak legyenek.
A száraz edzés adja meg azt a pluszt, amivel a gyerekek ki tudják hozni magukból a legtöbbet a jégen és azon túl is.
SZÁRAZ EDZÉS Jelentkezés
Lépj velünk kapcsolatba, és tudj meg többet!
* Személyes adataidat senkivel sem osztjuk meg.*